姿勢改善

「寝つきが悪い」「なんとなく気持ちが落ち着かない」「疲れが取れない……」 こうしたはっきりしない不調、思い当たることはありませんか？ 身体均整法では、こう 続きを読む

「最近、鏡を見ると少し違和感がある」「顔の印象や姿勢が気になるようになってきた」 そう感じることはありませんか？ 身体均整法では、見た目の変化を単なる外見 続きを読む

「肩がこるけれど、その原因がはっきりしない」「疲れなのか、それとも別の要因なのか分からない」 そんなふうに、自分の体の状態をつかみにくいと感じたことはあり 続きを読む

「同じ食事をしていても、体に出方が違うのはなぜ？」「同じように生活しているのに、不調の出方が違うのはどうして？」 身体均整法では、こうした個人の違いを「1 続きを読む

ここまで股関節シリーズをご覧いただき、ありがとうございます。 ・股関節と全身の関係・腰や足とのつながり・顔や内臓との相関・セルフチェック・調整の考え方 を 続きを読む

「顔の左右差が気になる」「なんとなく胃腸がすっきりしない」 一見、関係なさそうなお悩みですが身体均整法では 👉 股関節との関係性を見ていく 続きを読む

呼吸・姿勢・自律神経に関わる「肋骨シリーズまとめ」 「肩こりがなかなか良くならない」「呼吸が浅い気がする」「なんとなく疲れが取れない」 そんな不調を感じて 続きを読む

肋骨と姿勢・肩や腰のつながりについて 6 これまでの肋骨シリーズでは、呼吸と肋骨の関係についてお伝えしてきました。以前の肋骨の勉強会でも繰り返し話されてい 続きを読む

肋骨の話を続けていると、「呼吸が浅い気がする」「いつも胸のあたりが張っている」そんな声をよくいただきます。 実はそれ、肋骨がうまく動いていないサインかもし 続きを読む

「肋骨って骨だから動かないんですよね？」 そう思われがちですが、実は肋骨は**呼吸に合わせて広がり、縮む“動く骨”**です。 この肋骨の動きが悪くなると、 続きを読む