姿勢（猫背）

「寝つきが悪い」「なんとなく気持ちが落ち着かない」「疲れが取れない……」 こうしたはっきりしない不調、思い当たることはありませんか？ 身体均整法では、こう 続きを読む

「最近、鏡を見ると少し違和感がある」「顔の印象や姿勢が気になるようになってきた」 そう感じることはありませんか？ 身体均整法では、見た目の変化を単なる外見 続きを読む

「肩がこるけれど、その原因がはっきりしない」「疲れなのか、それとも別の要因なのか分からない」 そんなふうに、自分の体の状態をつかみにくいと感じたことはあり 続きを読む

呼吸・姿勢・自律神経に関わる「肋骨シリーズまとめ」 「肩こりがなかなか良くならない」「呼吸が浅い気がする」「なんとなく疲れが取れない」 そんな不調を感じて 続きを読む

肋骨の話を続けていると、「呼吸が浅い気がする」「いつも胸のあたりが張っている」そんな声をよくいただきます。 実はそれ、肋骨がうまく動いていないサインかもし 続きを読む

「肋骨って骨だから動かないんですよね？」 そう思われがちですが、実は肋骨は**呼吸に合わせて広がり、縮む“動く骨”**です。 この肋骨の動きが悪くなると、 続きを読む

こんにちは！ともこです。背骨を整えていくと良いことがたくさん！１．姿勢が良くなる２．姿勢が良いと、肩こり腰痛がない３，体感がUPしてくる４，内臓の調子がU 続きを読む

あなたは、こんな悩みを抱えていませんか？ マッサージを受けても、効果が一時的に続かない体の不調を根本から改善したいが、どうしたらいいかわからない痛みを伴う 続きを読む

長きに渡って患者さんに向き合ってきた経験を活かし現在ともこ均整院を始めてあっという間の７年半が経とうとしています。当初から通って下さっている方も、最近いら 続きを読む

こんにちは！ともこ均整院のともこです。 お客様からよくいただく質問の一つに、「足は組んではダメなんですか？」というものがあります。 「あぐらをかいて座るの 続きを読む