ともこ均整院のともこです。
今回は、多くの女性が悩んでいる「ボディメイク」について、特に補正下着に焦点を当ててお話していきます。
3日間にわたって、補正下着のメリット・デメリット、身体への影響、そしてより健康的に美しい体を手に入れるための代替案について深く掘り下げていきます。
補正下着の落とし穴
補正下着は、脂肪を移動させ、バストアップやウエストシェイプを実現することで、理想のスタイルを手に入れたいと願う多くの女性に選ばれています。しかし、その一方で、身体に大きな負担をかけていることをご存知でしょうか？
私が施術した7名の補正下着着用者の方々からは、以下の共通点が見られました。
肋骨が固定され、呼吸が浅い: 肋骨の動きが制限されることで、呼吸が浅くなり、肩こり、首こり、腕のハリなど、上半身全体の不調につながります。
筋肉量が減少: 長時間の着用により、筋肉が動かなくなることで、筋肉量が減少し、基礎代謝が低下する可能性があります。
骨盤が固定され、腰痛: 骨盤が固定されることで、骨盤の歪みが生じやすく、腰痛の原因となります。
肋骨が動かなくなることの影響
肋骨が動かなくなることは、呼吸が浅くなるだけでなく、内臓にも大きな影響を与えます。
内臓機能の低下: 呼吸が浅くなると、体内に十分な酸素が供給されなくなり、内臓の働きが低下する可能性があります。
消化不良: 呼吸と消化は密接な関係にあります。呼吸が浅くなると、消化機能も低下し、便秘や消化不良を引き起こすことがあります。
補正下着をやめるべき理由
これらのことから、私は補正下着の着用は、身体に良い影響をもたらさないと考えています。
もし、どうしても補正下着を着用したいという方は、少なくともお休み中や夜は外して、身体をフリーにする時間を作ってください。
より健康的に美しい体を手に入れるために
より健康的に美しい体を手に入れるためには、身体の根本から改善していくことが大切です。
ともこ均整院では、身体均整法を用いて、歪んだ骨格を整え、筋肉のバランスを整えることで、身体全体の機能を高めていきます。
身体均整法は、痛みを伴う施術ではなく、心地よい手技によって、身体の自然な回復力を引き出すことを目指します。
もし、あなたが補正下着に頼らず、より健康的な美しさを手に入れたいとお考えでしたら、ぜひともこ均整院にご相談ください。