しかし、世の中猛暑ですね。
パリオリンピックも開幕し、パリの気温は20度いくかいかないか？
うらやましい限りです。
暑くてうだってしまうこの環境
暑いからといって、汗をかかずに家の中でジーっとしているあなた
身体が悲鳴をあげているのに気づいてあげてください。
じっとしていると血流は滞ります
血流が滞ると、内臓も冷え、筋肉が固まり、骨格が固着していってしまいます。
当店で、施術するのもよし
HUGスチームに入るのもいいんですが、まずは自分メンテナンス
ラジオ体操でも、YouTubeでやっているヨガでもなんでもいいんです
全身運動を1日1回やってあげるだけでも身体はすっきりします。
少し、じんわり汗をかいてみませんか？