そろそろ冬本番の気配が漂ってきましたね。
２０２４年はどんな年でしたか？
年はじめに、私の故郷でもある石川県が震災にあい、様々な現象が起きました。
そして、夏が長かったですね。
脱水になる方も多かったように思います。
皆さんは、身体の声に耳を傾けていますか？
ついつい、日本人は無理しがち・・・
頑張るのが当たり前
無理して当然
そして、私なんてこうだから・・・頑張らないとダメなのよ
とか・・・
心の声でも自分をついついいじめてしまっています。
そして、職場などでの緊張やストレスで
ついつい息を止めて、食いしばって、肩をあげて
必死でパソコン作業をして
スマホとにらめっこして
こう見ると、みんな動作がストップしてしまっています。
肩が凝っているのが当たり前
腰が痛いのが当たり前
さもなくば、この状態が慢性化して気づいていない人も多いんです。
これは、体型にも現れています。
頑張りすぎている人の体型
遠慮しすぎている人の体型
私がやらなければならない！という人の体型
がんこちゃんの体型
なんか、おもしろいですが
性格や思考も体型に現れているんです。
頑張りすぎる傾向の方は、自分の身体を無視しがち
だからこそ、定期的に身体や心のメンテナンスが必要なんです
自分の波動を整えることでいうと
HUGsteamを浴びると、場と自分がどんどん整ってきます。
HUGsteamは植物のエネルギーを借りて自分を整えていく波動の温活
この温活は他にはないもの！
そして、身体均整法で身体を整えて
身体の声を聞き、つらい部分を解除していく
自分の心と身体をメンテナンスして
最適最良の自分を保っていきましょう！